アンカーテキストについて
多くの検索エンジンでは、アンカーテキスト自体も強調要素として重み付けをします。ページからページへと張られるリンクには関連性があり、リンク先を表すアンカーテキストには重要なキーワードが含まれる、という考えに基づくものです。
アンカーテキストは多くの検索エンジンで重み付けが強い要素ですが、特にGoogleではその傾向が顕著に現れます。
リンクポピュラリティやサイト内のリンク構造を解析するタイプの検索エンジンでは、ほとんどの場合、リンク元のページで使用されているアンカーテキストとリンク先のページは深く関連付けられます。これがアンカーテキストマッチです。
またHTMLの記述法としてW3Cにもあるように、目が見えないとか見ることが困難な人（音声･点字ブラウザのユーザー）・その他画面を利用しない人や小さい画面の利用者は一目でページ内を見渡すことが出来ません。これらの人々は、ページの概要を理解するためにリンク要素を基準にすることが少なくありません。
これらの人々にとって、「こちら」「ここ」「クリック」などをアンカーテキストに使用することは、ページ概要の理解を妨げる要因になります。
テキストマッチとは
テキストマッチとはそのページの主キーワードと一致する文章、キーワードを説明・補強・強調するような文章を記述することです。
主たるキーワードとその関連しているキーワードを程よく使いながら、文章を組み立てます。
ただ、ユーザーに分かりやすい文章を記述するように心がけることが最も重要です。
またこのとき、h1～h6タグやliタグなどを利用できるような文書構造を考慮して文章を作成します。hxタグを必ず使うということではなく、「見出しレベル」を意識したような文章構造を心がけることで、CSSレイアウトやページ上部などに効率よくキーワードを配置することの出来るサイト作成が可能になるためです。
サイトテーマは、リンク元のアンカーテキストとその周囲の語句を元にキーワード同士の関連性を解析し、検索結果に反映します。
このことを念頭において本文中では主たるキーワードの同義語なども使いすぎないように記述していくことがいいと思います。